1、人生像一场旅行，不知道在下一站邂逅什么样的人，发生怎么样的故事！
2、唯美生命时刻纷驰太多，幽默盼雨冬日的阳光落在脸上。
3、大家都是：情不知所起，一往而深；唯独我不一样，我是：钱不知所去，一贫如洗。
4、饭后一个人散散步，清净点好！！！天气很好，有风，凉快！！！晚餐吃了一碗粥+两个肉粽，超量了！！！最近感觉越来越笨重，走点路都累，就希望当猪养了！
5、好想以后夜晚散步，风吹的很舒服，抬头看到迎面而悬的圆月或弦月可以扭头指给一个人：“看！今晚月亮超美的！”。
6、两个小朋友相互扶持，相互扶肩走路，这种团结一致的内心，我感觉到他们的美好一定是勇敢的！坑坑洼洼的道路，两个小朋友扶肩走路，他们中间一定有深厚的友情！两个小朋友扶肩走路，那是他们天真的童年，他们美好的感情，是天真无邪的模样！
7、今天一个人在校园里走了好久，没有人可以一起吃饭没有人可以一起散步，实在是有点孤单给妈妈打了个电话，妈妈听到我的声音就知道我有事问我怎么了，我说妈我感觉好孤单，干什么都是一个人，妈妈沉默了好久说了句马上就回家了，挂了电话我看看路边的人发现一个人的挺多的，大学可能就是这样吧，孤单是一种常态
8、散步，是一种城市夜晚特别常见的休闲方式，你可以在这份时光时找回一个本色的自己。
9、看，天在下雨;听，心在哭泣。
10、我所看到的大部分的台湾人在公司都是受欺压的，不加工资，劳动时间无故加长等等......他们不敢怒也不敢言，所以把不满都发泄在政府身上，发泄在总统身上，加上无良媒体的调拨和利用，无良政客的煽动，造成了族群撕裂，政府空转，内战内行，外站外行。最后的责任，一切都是总统的责任，不行就换人拉倒。接着糟蹋下一任。
11、下雨天，你我分隔两地。
12、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
13、走路，总是想走得更远。那些从未参与过的人对我来说总是有太多不可抗拒的诱惑。
14、台湾人喜欢骂总统，而且总是骂得为所欲为兴高采烈，末了还要向我炫耀一句：你们不敢这样骂你们的主席吧！开始去的那几年是天天骂陈水扁，最常见的段子是有一次陈水扁和反对者对骂：中国那么好，太平洋又没有盖子，你为什么不游过去。骂陈水扁的人觉得他不仅贪污，还粗鄙，竟然能说出这样的话。电视里和民间一直骂这个。后来马英九当总统了，骂得最多的一个段子是：有一次马英九下乡，有人向他生活艰难，抱怨一个便当吃不饱，他回应说那你可以吃两个。于是电视台火力全开抨击他不知道民间疾苦，一个便当都买不起还能买两个？
15、发好自己的光，做好独一无二的自己。不仅要活得像钻石一样闪亮，更要像钻石一样独特，坚强！晚安~
16、没有情绪，没有言语，没有表情。
17、每天一万步的幽默说说，梦里的世界是自己的。
18、动汗为贵！体内有些毒光靠大小便不行，还得出汗！
19、开心时入耳，难过时入心。
20、无独有偶，我的童年读书经历和莫言颇有相似的地方，不妨也拿出来抖落一下吧。
21、多数事并不如你想的那样一帆风顺，但你却因此成为了可以乘风破浪的人。
22、我会听音乐和跑步，听音乐可以让我放松，跑步可以发泄
23、1宝宝在学步，学走路都会摔跤，勇敢的面对站起来。人需要鼓励，宝宝学走路进步一点点，父母都欣喜的给予鼓励，足以见得鼓励让人进步更快！
24、经常会深夜跑出去买酒，要走很远很远的路才会遇见一家没来得及打样的超市，然后拎着酒瓶子往回走，如果身体再晃一些的话，就成了酒鬼或是流浪汉。在这样的时候也会感到害怕的，但怕的不是黑夜也不是隐藏的危险，而是怕遇见同事，熟人，前恋人，或是朋友的朋友。 害怕让别人知道自己孤单，害怕被别人问及近况，害怕别人眼神中流露出怜悯。一直觉得孤单是一件丢脸的事情，比寂寞还可耻。
25、我家孩子好像差不多是13个月会走路的,孩子现在毕竟才一岁,平时多了孩子练习的话,自然慢慢就会的这个不需要着急
1、再比如，运动是消耗能量的一种措施，但在消耗能量的过程中，必须有相应的能量来源保证，而这些能量需要机体通过正常的代谢来提供，而不是依靠机体改变原有正常的代谢机制来满足需要，否则相当于给机体增加了负担，长久下去实际上是对机体的一种损伤。
2、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
3、一个月明星稀的夜晚，我们在海边散步。夜空就像一块黑蓝色的绒布盖在我们头顶，满天的星星仿佛无数的钻石嵌镶在绒布上，圆圆的月亮就象一盏皎洁的明灯挂在夜空中。
4、我等着一场雨天，却等来了阴云，等来了潮湿，等来了厌倦，等来了放弃。
5、犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘。
6、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
7、俗语道“千年的王万年的鳖”。有人说，这两种动物就爱静养不爱动，照样活得长。这种说法大错特错！乌龟是骨头包着肉，人是肉包着骨头，乌龟是“冷血”，人是“热血”，能一样吗？
8、散步的夜晚，在星空下走，满天都是星星，好像一场冻结了的大雨。
9、人生百态我陪你享，人生路长我伴你走。
10、自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。
11、一个人若是学会了自己陪伴自己，便学到了人生最重要的一项生活技能。晚安~
12、让我给你说说步行的好处，用英语说，是，Letmetellyouthebenefitsofwalking.
13、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
14、读的时间最长的一本书是在台湾买的《宋美龄传》，由于很多还是繁体字，加上是竖着排版，常常看着看着就乱了行，不得不回到前几行重新再读。这样一来断断续续得好几年了竟还没看完。在书籍的大千世界里，我觉得《红楼梦》是一本读不尽的书，因为往浅了读是一个院子里的儿女情长，往大了读是一个朝代的盛衰兴亡，如果说莎士比亚是高山，那么曹雪芹就是大海，高山可攀，大海无底，他“满纸荒唐言，一把辛酸泪；都云作者痴，谁解其中味”写尽了每一个鲜活的生命，展现了书法、绘画、诗词、歌赋、园林、美食、音乐等杰出的成就，和立体世界里的悲与乐，读后自觉辞藻警人，余香满口。
15、家乡湖面倒映着对岸斑斓的彩灯，在风的带动下，居然泛起了鱼鳞般的涟漪，一片接着一片，调皮地闪动着。不过由于其中充溢着奢靡与浪费，难免不让人对这景致产生一些油腻之感。
16、我太喜欢下雨天了，这个天气一个人出来散步简直太美妙了。
17、你说，你喜欢雨。我试着找出所有雨中的美好;尽管，我不喜欢雨。
18、这是一个不少人都会走进的误区，总认为肥胖是吃的过多、运动过少所致，事实上肥胖已经被列为机体代谢异常所致的一种疾病，而所谓的代谢异常是指机体在葡萄糖、脂肪生成与消耗等环节上发生了障碍。
19、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
20、教给大家一个走路的方法叫“十点十分走”，有些人就问了，上午十点十分还是晚上十点十分？既不是上午也不是晚上，而是做一个动作。
21、体重可不可以搞点活动，例如，满100减20啥的。
22、如果你很喜欢一个人，就放他走，如果他回来了，就说明，这玩意儿没人要！
23、训练者训练后一定要注意热量的控制，尤其是晚上的饮食很重要，尽可能不要吃米面，脂肪，以及糖分，可以选择粗粮，甜味适中的水果，脱脂奶类等等，这些食物既可以缓慢提供一些糖分，还能增加饱腹感，不容易多吃导致热量过剩；
24、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。想要有上班以外的生活，于是有了加班。宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。只要比竞争对手活得长，你就赢了。别人上班挣钱，我上班赔钱。
25、一天健走1小时，对2型糖尿病有50%的预防效果。
1、持续20分钟以上的健走，有助分解燃烧体内中性脂肪，预防动脉硬化。
2、伪装的坚强，只为不让脆弱有机可乘，只为可以一个人在晚上走夜路也不害怕
3、台湾人亲美是可以理解的，一般富裕阶级都会把孩子送到美国去读书，我所认识的企业主，80%会把孩子送到美国或者澳大利亚或者英国念书，一般都有三个孩子，三个孩子中至少有两个会出去念书。这个比例是让我很震惊的，一般的中产阶级也是尽量送孩子去美国念书，普遍的感觉他们对台湾的教育失望，而对美国充满希望。
4、在不对的时间找到对的人，这就是青春。
5、任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%。
6、走路给你争气姿势，唯美不爱了却有那么多的理由。
7、躲了一辈子的雨，雨会不会很难过。
8、一个人走路孤独的感觉，油然而生，听着一首轻快的音乐，让自己的内心好受起来！一个人走路，听着音乐，感受音乐的美好，感受音乐带来的一些甜蜜的感觉！一个人走路，听着音乐，那种感觉真的是太美妙，美妙的乐曲，让自己的心开朗起来！
9、全身胖是种病，肚子胖才要命！边走边敲打，保准腰围飞速下降
10、喜欢傍晚下雨，喜欢雨后散步的时候，肺里都是鲜活健康的空气喜欢夜里下雨。
11、有氧运动是公认用于减脂的运动，而对于有氧运动来说决定减脂效果的两个因素是训练强度和训练时间，理论上运动强度越大，时间越长，减脂效果才会越好；慢跑和快走显然是属于低强度有氧训练，它并不是减脂效果很理想的运动，如果训练者想快速减脂显然慢跑和快走都不是一个好的选择，一般我会建议训练者用快走和慢跑用于日常的身材保持训练，就是说等你瘦了你可以这么练，但你想减脂还是试试别的方法。
12、如果没有更好的风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。
13、当我们感觉累了，不想再工作的时候，我们想想躺在病床上的人；当我们感觉走路脚痛不想走的时候；想想那些没有脚的人……
14、讨厌下雨天，讨厌阴暗的感觉，讨厌闪电炫耀的感觉，讨厌雷声隆隆地压在心上。
15、相对于夜晚两个人散步时走的路，上午一个人走的时候突然觉得好漫长。
16、以风景来论，阿里山只能算可以，起那么早看日出其实很坑爹，比起泰山和黄山看日出，简直差太多。日月潭估计只有大陆人才会想去旅游，我记得我去的时候根本就只有一个湖，完全没有我们小时候书上读的那种感觉。
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18、只要一口气把这6000步走完，健康状况就会有质的改善
19、当全世界约好一起下雨，让我们约好在心里放晴!
20、试过把夜路走到头的滋味吗？会不会害怕，很怕，怕没有人带你回家。
21、在对的世界找到对的人，这是童话。
22、比如说，饮食不合理摄入的热量过多，主食吃得过多，体内血糖水平过高，机体不得不分泌出大量的胰岛素来降低血糖，但胰岛素数量的增多同时又促进了葡萄糖转化为脂肪并贮存起来的过程，从而导致脂肪在内脏及皮下堆积而造成了肥胖，这便是常说的胰岛素抵抗，且已经被证实是导致肥胖发生的最主要原因。
23、坚持跑步，非一般的感觉。
24、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
25、孕妇怀孕期间晚上腿容易抽筋应该是缺钙引起的,要适当的补钙,平时也要多吃一些含钙量比较多的食物。
1、行走台湾多年，陈水扁的贪腐虽然经过国际公认，但南部的无论是乡亲还是企业主，很多人要么认为他没有贪污，要么认为他是被政治迫害。台湾有争议的事情太多太多，唯独有两件事情是从来没有争议，第一件是蓝绿民众对蒋经国还是非常认同的，很多人怀念他统治时期的高速发展时代。第二件事就是马英九无能，无能蓝绿，无论南北，无论电视上还是普通民众的闲谈中，统统都觉得他无能。一个高票当选的人，一个之前一直做台北市长的人，过了八年之后，几乎让大多数人觉得他很无能，这个人还很清廉，而且是传统上的温良俭恭让五好男人。一开始我觉得不可思议，后来仔细观察，加上一些台湾朋友的谈论，大概明白了一些原因。
2、如果是晚饭后半小时到1小时开始走路，对于消耗晚餐的能量效果最好，这个阶段的食物消化导致血糖已经升高，如果这个时间锻炼，可有效的帮助消耗血液中的糖分，从而起到控制体重的作用。并且走路持续50分钟左右，运动的时间上来说也比较合理。如果能长期坚持，运动的效果还是有的。
3、比起忽冷忽热的陪伴孤独更让人踏实。
4、晚上去散步，对面走过来一对新人，不知道刚订婚还是结婚，就单单两个人走过来。两人分的很开面无表情，好像是两个第一次见面的人。
5、夜晚散步的感受约等于我对一座城市的感受。
6、没事的啊,我家刚开始也是这样的啊,我家刚开始都是斜着走的啊,没事的啊,宝贝走走就是会比较好的啊,所以是不要那么担心的啊,注意给宝贝补补钙~
7、走路走累的幽默句子，艾怨的眼神因离别而倾心。
8、难得放晴，好久没晚上散步了。下班后拍下这蓝蓝的天喜欢记录生活。
9、原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。
10、再次挑战梧桐之巅，整个过程都还好,到山脚下几个人走路到西坑接近两个小时，一个字累，脚痛，肚子痛，喉咙痛造孽。
11、害怕未知的事，害怕知道的事，害怕自己走夜路，无论何时，我比任何人都害怕自己的存在。
12、今天今天，真是真是太累了。走路走到脚痛，躺倒床上了还是脚痛。这苦逼的日子不知道还有没有个头。
13、去跑步，暴汗的感觉真的好爽，好久没有出过这么多汗了。
14、昨天下雨，今天放晴，我们的爱也不过如此。
15、下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛。
16、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。
17、走路可看作防治癌症的特效药！如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的防治都有明显益处，最高可降50%死亡风险。
18、在家特别特别无聊，但是真的真的舒服在床上赖一天，晚上散散步，一想到马上又去学校，内心八百万只草泥马。
19、静观其变，是一种智慧!顺其自然，是一种幸福。